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Salidas preparación VIP-EXTREM 2012

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1 Salidas preparación VIP-EXTREM 2012 el Dom 25 Mar 2012, 17:52

Hola como se decidió entre en la reunión, estas son las salidas para preparar la Vip-Extrem 2012.

Dia 1 abril.- Vendrell-Els Navegans-Coll Sapera-Sant Joan-Pontons-El Castellar- La Llacuna-Penyafort-El Pla - Vendrell 100 Km. Suspect
Dia 15 abril.- Vendrell-l'Hostal-La Serra- Font Del Lluis-Ermita Sant Jaume-Querol-Montagut-Vall de l'Infern-La Costa-Vendrell 100 Km pale
Dia 20 maig.- La E´0lica 150 Km No
Dia 17 junio.- Vendrell-Motserrat-Vendrell 180 km. affraid

Saludos/ Pedro

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2 Re: Salidas preparación VIP-EXTREM 2012 el Dom 25 Mar 2012, 21:36

Solo el titulo ya me da MIEDO !!!!
Uuffffffff

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3 Re: Salidas preparación VIP-EXTREM 2012 el Lun 26 Mar 2012, 10:09

si consigo coger un poco más de forma para poder seguiros, me apuntaria a la Eolica y/o Vendrell-montserrat-vendrell, tomo nota

por cierto la Vendrell-montserrat-Vendrell es en BTT tambien.
verdad ? o en carretera ?

en semana santa estoy por Calafell, teneis plan de entreno para el viernes 6-abril y el domingo 8-abril ?

PD: ayer subiendo con la bici de carretera el 'Alt de les Ventoses' os vi bajando, joder.. fue veros y ponerme las pilas, subi el puerto en un plis!

saludos,

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4 Re: Salidas preparación VIP-EXTREM 2012 el Lun 26 Mar 2012, 19:38

Hola Dani, así que fuiste tu el que me saludo " ey Pedro" y yo pensaba quien será el que me ha saludado, me debe conocer bien para saber quien soy vestido de ciclista. Bueno pues nada, haber si te animas y vienes a la Eolica o a Montserrat en BTT.
Saludos

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5 Re: Salidas preparación VIP-EXTREM 2012 el Dom 01 Abr 2012, 20:31

La primera salida ya esta lista, no veas que dolor de piernas...!!!!. 98 Km. 1900 m. Acumulados.

Saludos/Juan

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6 Re: Salidas preparación VIP-EXTREM 2012 el Lun 02 Abr 2012, 09:43

Anda !!! Pero no era la espalda lo que te dolia ????
Pajaroooo

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7 Re: Salidas preparación VIP-EXTREM 2012 el Lun 02 Abr 2012, 09:47

Subiendo la espalda, al acabar la ruta las piernas, y hoy todo... Very Happy Very Happy

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8 Re: Salidas preparación VIP-EXTREM 2012 el Lun 02 Abr 2012, 11:08

Que pandilla de llorones, mas me duelen a mi y no me quejo. Entrenar mas y ya vereis como se quitan los dolores.
¿Nos vemos el domingo o el viernes o los dos dias?.Ya direis algo.
Nos vemos.

SALUD!!!!

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9 Re: Salidas preparación VIP-EXTREM 2012 el Lun 02 Abr 2012, 18:53

asi Toni así, dando caña!
estos dias estaré por Calafell, asi que, si os va bien, me apunto a entreno de Viernes y Domingo
ya direis lugar y hora
va bien si Domingo os espero en el puente de Bellvei-Sta.oliva

saludos,

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10 Re: Salidas preparación VIP-EXTREM 2012 el Lun 02 Abr 2012, 20:35

Hola,

El viernes si os parece bien podemos quedar a las 8.00 h. En la plaza Nueva y hacemos una rutilla de 2h ó 2h.30' y a tomar café... Y el domingo yo no puedo, el lunes creo que me puedo escapar un par de horillas, si alguien se apunta ya comentareis...

Saludos/Juan

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